Correr pra quê?

De volta às pistas

2012-01-29T19:03:00.002-02:00

(In English) Foram 4 longos meses longe da corrida por conta do trabalho e não foi nada fácil mudar toda a rotina e encarar novos desafios longe das pistas. O ano novo, no entanto, sempre traz novos objetivos e um deles é certamente retomar os treinos e as competições.

Foi uma alegria imensa reencontrar o grupo do Tucanos e poder participar da primeira competição do ano. Ainda não deu para planejar bem, minha inscrição foi feita na hora, mas deu tudo certo. A prova foi em Apucarana (PR) na comemoração do aniversário da cidade. Era de 10 K mas eu fui para correr os 5K e consegui. Cheguei quebrada mas peguei a medalha e cumpri minha meta!
O melhor mesmo foi respirar novamente o ar dos corredores, estar com os amigos e mexer o esqueleto. Concluí os 5K em 33min. Um grande abraço a todos os blogueiros que estão na retaguarda me incentivando no esporte. Quero deixar um grande abraço ao blogueiro Jorge Cerqueira e a Mayumi que já combraram meu retorno. Pronto, estou de volta! beijo a todos!

Carmelita, eu, Fernanda, Pokemon, Tucano e Tauan.

Cobertura no blog do SANDRO CABRAL.

Cobertura no blog dos TUCANOS.

Primeira Meia Maratona da Vida!

2011-09-03T19:37:00.001-03:00

(In English) Depois de 1 ano de blog e 3 anos tentando correr, consegui, neste último domingo, dia 28 de agosto de 2011 completar minha 1ª meia maratona, prova que tem a distândia de 21KM. Esperei muito por este dia, embora não pude ter tido a preparação, a concentração e o treinamento adequado por conta da carga de trabalho dobrada no mês de agosto e a brilhante ideia de dar férias para a Tia Marli, nossa funcionária de casa.
Estava com muito receio de não conseguir concluir, mas corredor que se preza, quando vê a energia e os amigos na largada, tudo vira motivação e sonho, é só colocar um pé na frente do outro e aproveitar os diferentes tipos de gente, de ares, de lugares, de espírito e quando percebemos a chegada está ali, bem mais perto do que pensávamos.
Além do mais, a maratona foi uma das provas mais bem organizadas que já participei. O posicionamento e a distribuição de hidratação foi perfeito. Havia água, gatorade, isotônicos e gel de hidratação. No final, ofereceram-nos salada de fruta à vontade, massagem, uma medalha lindíssima e um ônibus para retornarmos ao lugar de partida e chegada da maratona. Parabéns aos organizadores.

Este domingo foi um dos melhores da minha vida, revi amigos, percorri lugares da cidade em que trabalho e venci mais um desconhecido na minha vida: a meia maratona concluída em 2h14min.
Foi nesta prova que tive a oportunidade também de fazer o teste da ECOHEAD, uma headband ecológica que auxilia o corredor em várias maneiras. Como a minha largada foi às 6:30 da manhã, eu a usei como um protetor, um scarf. Havia outras corredoras a utilizando como faixa para segurar os cabelos e ainda outros como capuz. Este foi um dos produtos mais versáteis que o Marcus Araújo da ProAtiva me enviou. Simplesmente, amei. Segue o link do vídeo que explica com mais clareza a utilização da ECOHEAD:

http://vimeo.com/16089562

Abaixo, segue a minha foto com ECOHEAD à beira do lago Iguapó, uma das paisagens mais belas da maratona.

ECOHEAD pode ser usada em inúmeros esportes como podemos ver na foto abaixo, além de ser um produto ecologicamente correto. Ela é feita a partir da reciclagem de duas garrafas PET, é um produto que tem a cara de quem pratica esportes. Na minha opinião é um excelente presente para aquele amigo esportista que curte ecologia, esporte e pensa em sustentabilidade.

E falando em amigos, maratona é pra rever todos eles. A começar pela amigas blogueiras, que nos incentivam sempre que podem no blog, nos apoiando e nos motivando. Nesta prova, tive a grata oportunidade de encontrar a Marli do Blog da Marli, a Fernanda do Porque Correr é Preciso e a Rosimeyre do Emagrecer é Minha Meta.

Marluce, Marli, Fernanda e Rosimeyre

Marcos do blog Born to Run representando a Acorremar, equipe que tenho imenso carinho, estava lá e completou a maratona além de me dar forças quando eu concluía os 21K. Amigo é para essas coisas, valeu Marcos!

Eu e Marcos do Born to Run

Sem falar no emocionante encontro dos Tucanos com os Baleias. A Equipe Baleias, com raízes em Belo Horizonte, e chefiada pelo singular Miguel Delgado,tem sido grande responsável pela minha motivação em correr. Eles são determinados e espalham alegria para todo o Brasil. Ao saber que eles estavam em Londrina, fiz questão de ir visitá-los no hotel em que estavam com receio de perder o encontro durante a prova. Segue o registro histórico do meu encontro com os Baleias:

Os Baleias, os Tucanos e os Arcoja

Também neste hotel tive a oportunidade de conhecer dois integrantes da Equipe Acorja de Pernambuco, capetaneado pelo Professor e biólogo Gilmar Farias. Na foto estou com dois integrantes da equipe.

No entanto, é no meio dos Tucanos de Rolândia que tenho tido o apoio a a motivação para correr. Correr mudou a minha vida, não canso de dizer que me trouxe novo humor, nova saúde, novas maneiras de encarar problemas e principalmente, novos amigos, alguns deles no foto aí embaixo. Eles não são demais?

Os Tucanos Corredores

Minha família, até que tentou me ver chegar mas o trânsito não permitiu, no entanto, eles não deixaram de me dar um abraço do final da prova

Obrigada a todos pela visita, pelas mensagens e pelo apoio!

Você quer correr em Londres?

2011-07-20T19:00:00.004-03:00

RESULTADO OFICIAL

(English)No início do ano, preparando meus cadernos para as aulas, recortei de uma das revistas de corrida que assino uma figura que fazia o seguinte convite: Você quer correr em Londres? Não tinha a menor ideia que isso iria acontecer comigo este ano, e aconteceu, eu corri em Londres. A vida nos leva por caminhos inesperados, mas não é à toa, pois creio que tem alguém muito legal e poderoso por detrás de tudo isso. E é a Ele que agradeço pela oportunidade que me deu de estudar aqui este ano e juntamente com a escola, fazer o que tenho prazer, correr.

A corrida que participei foi no Old Deer Richmond Park e bati meu record pessoal nos 10K, afinal como a corrida mesmo dizia, esta era a prova que tinha os corredores mais rápidos dos 10K do UK, então, apertei o passo e não fiquei para trás, quero dizer, não muito para trás. Fiz os 10K em 55.44 e este é meu melhor tempo até agora.

Minha chegada triunfante :)

Nesta corrida também, desobedeci ordens de corredores de elite, como a amiga Eliane Real que sempre aconselha a nunca estreiar um tênis em uma corrida. Pois é, estreiei, comprei um Nike Vomero e gostei muito.

A moça gentil que tira o chip dos corredores :)

A corrida era simples mas o prêmio gordinho, os primeiro lugares ganharam troféus e cerca de 500, 350 e 200 libras cada um.
Ainda em Londres tive o grande prazer de rever minha tia querida que me acompanhou até a corrida, sem ela, pois o metrô de Rochmond estava fechado, não teria conseguido chegar, valeu tia Marina!

Usufruindo do suco de uva, da água e das frutas fornecidas pela organização.

No caminho de vlta pelo metrô de Londres, o melhor transporte do mundo, segundo os entendidos.

Para o próximo ano, vou procurar uma imagem com a seguinte frase para colar no caderno: Você quer correr em Orlando com sua familia?

Grande abraço e já peço desculpas pelo amigos blogueiros pela falta de visitas, assim que voltar para o Brazil, apareço no pedaço de vcs, beijo, Marluce

Cadarlastic na Prova Rústica de Mandaguari

2011-06-05T17:55:00.003-03:00

RESULTADO OFICIAL

FOTOS SANDRO CABRAL NOSSAS FOTOS FOTOS HAUDREY

(In English) Seu cadarço já desamarrou durante uma prova? Você tem que desamarrar seu tênis toda vez que o tira, ou o coloca? Pois é, eu não. Minha primeira prova de corrida foi marcada pelo desespero de ter que parar e amarrar o tênis. E nesta última prova, quem passou por isso foi meu marido, perdeu preciosos segundos amarrando seu tênis em Mandaguari.
Recebi do @murilo_grossi no mês de maio uma amostra do produto Cadarlastic para fazer o teste durante uma prova. Eu já tinha ouvido falar sobre esse tipo de cadarço e achava que não era tão importante. Pessoal, é só testando para sentir que este é o tipo de coisa SIMPLES QUE NÃO PODE FALTAR! As razões estão aí:

1. Você coloca e tira seu tênis sem nenhum problema ou desconforto;
2. Não há sensação de tênis com cadarço apertado ou frouxo, o produto se ajusta nos tênis;
3. É super fácil de colocar o chip durante a corrida e
4. Você só vai amarrar seu cadarço novamente quando, e SE, lavar seu tênis!
5. Para adquirir ou saber mais sobre este produto visite http://www.cadarlastic.com/
Ou seja, muitos corredores como Fernanda ou Marcele vão adorar este produto (pois não lavam seus tênis nuncaaaaaa!!!) Kkkkk... já quanto a prova de Mandaguari, apesar da insatisfação da colocação, fui a 10 na categoria, bati meu record desta prova. Consegui fazer os 5K em 26.36, 2 minutos a menos do que esta prova no ano passado (28:55). Subi no palco e ganhei medalha! Foi mais um domingo agradável que a corrida me deu.

A medalha, o vereador e eu. Parabéns, seo Vereador, uma boa administração começa com seus dirigentes vestindo a camisa do esporte.

Minha homenagem a nossa querida amiga Eliane Real que ocupou o segundo lugar na sua categoria.

Sexo Frágil? Ah, tá bom...

2011-05-26T21:58:00.001-03:00

RESULTADO OFICIAL

FOTOS DO SANDRO CABRAL NOSSAS FOTOS

(In English) No último domingo, dia 22 de maio aconteceu em Maringá a 3a Corrida da Mulher para o Combate ao Câncer. Correr já é bom, e por uma causa justa é melhor ainda! Carme e eu marcamos presença e achei que teríamos algumas chance, pois era uma prova feminina.
A prova era pequena, bem organizada, charmosa e bem acolhedora e me lembrou muito da minha primeira prova que corri em prol das vítmas do Cancêr em Hillsboro nos EUA. Em maringá teve camiseta, um pessoal muito simpático e muitos amigos, mas não teve chip, o que complicou nossa vida porque... largamos atrasadas...
Os caras tinham um relógio muito pontual, para não falar: adiantado, pois quando olhei no meu relógio que já é adiantado, eram 8:28 e a largada sera às 8:30. Nesse momento foi que ouvi a organização gritando 5... 4... 3... 2...1 e já era, a mulherada largou e eu e a Carme estávamos a mais ou menos 200m da largada. Ê tempinho malvado, fiz os 6K em 35:05, vai ser tartaruga assim lá na China, e o pior e que ultrapassei muita gente na intenção de pegar o leite derramado. A Carme também não foi muito bem (ela concorda) e fez em 36min.
É gente, essa mulherado do Paraná corre muito, mas a gente chega lá. Olha aí nossa alegria captada pelo grande fotógrafo Sandro Cabral do blog Eucorro.com. (Antes da prova, é claro!)

Primeiro 10K abaixo de 1hora

2011-05-19T22:22:00.002-03:00

Aguardando Resultado Oficial

Minhas fotos Fotos dos Tucanos Fotos Sandro Cabral Fotos Morais

(In English) E foi na Tradicional Prova Rústica de Tiradentes do dia 15 de maio de 2011 em Maringá que eu, euzinha, casada, mãe de duas crianças, professora e corredora que consegui minha primeira façanha:

10K em 58 minutos

cadê eu?

Foi uma emoção tamanha, pois puxamos muito e desde o início. Fizemos o primeiro K rápido. Carme e eu, a dupla infalível do norte do Paraná, arrancamos na frente, mas logo perdemos velocidade. Nesta hora encontramos a corredora Papa-Léguas de Londrina - PR da categoria dos 60 anos nos ultrapassando. Falei para a Carme: Vamos junto com ela porque essa corre! Fizemos mais 3K velozes, perdemos a Papa-Léguas, e com ela nossa velocidade, foi quando vimos passar Andreia de Ibiporã. Falei para a Carme de novo: "Pega ela Carme!", nesta hora aceleramos mais um pouco mas já estávamos exaustas. Fingimos bem no início da segunda volta quando passamos em frente ao público. Daí foi só manter nosso pace e nos concentrarmos para a chegada.

Carme e eu fingindo para o público: Estamos bem...

Faltando cerca de 2K para a chegada, fomos gentilmente recebidas pela corredora Renatinha The Flash de Ibiporã que veio nos buscar e nos incentivar: "Valeu amiga!!"

Carme, na esquerda e Renata (top model, à direita) que nos ajudou no final.

Ao ver a linha de chegada, de longe, me deu uma vontade de olhar no relógio e saber se iria conseguir ou não. Me contive. Só olhei mesmo quando pisei no tapete e: YES! Me venci mais uma vez e ganhei de mim mesma.
Infelizmente o chip deu tilt e o resultado oficial ainda não saiu. Foi mal, uma prova deste nível tem que ter plano B.

Registro da família que corre unida e do primeiro 10K do meu marido, na frente nossa torcedora maior, nossa filha.

Os Tucanos

Acima a foto da nossa equipe, Os Tucanos, tem sido um grande prazer poder correr na companhia de vocês!

Tutta, não foi nesta corrida que nos conhecemos, mas eu te achei aqui! É você aí com o manto Coral? Até a próxima!

Quero aradecer a todos os blogueiros e amigos que visitam o blog e aproveitar para dizer que a corrida lava a alma, organiza o corpo, nos aproxima dos amigos e nos faz um bem danado! Corram também!

Minha mãe é corredora!

2011-05-08T19:21:00.002-03:00

RESULTADO OFICIAL

(In English) Hoje no dia das mães, não tenho mãe para homenagear. É difícil, mas não precisa lembrar, já que não dá para esquecer. Então vou falar de algo que muitas mães fizeram hoje: elas correram.
Meus filhos sempre falam: minha mãe é corredora!!! E falam com orgulho, é muito bom ouvir o carinho deles.

Estava junto da minha família, meu marido e meus dois filhos, e todos os corredores tucanenses e afins. Foi uma manhã muito agradável e voltei feliz com minha performance no Circuito Popular de Corrida de Rua - Etapa Londrina em 08 de maio de 2011. Consegui fazer os 6K em 32min cravados no meu relógio, já que não recebi a mensagem pelo celular que a maioria dos corredores recebeu. Pegaram meu número!!! Tive que correr com outro... hummmm.... essa parte eu não gostei não. Quero ver no resultado oficial quem correu com o 460 e se fez menos que 32, ah! eu vou brigar... correr com o número da gente, até perdoo, mas estragar a reputação, na na ni na não!
A Rede Acesso está começando a trabalhar na nossa região e pelo que percebi, veio com muita vontade de trabalhar. A corrida era grátis e dava direito a camiseta crepe leve 100% poliamida (excelente!),

medalha, dois postos de hidratação, frutas e rosas para as mães. Aconteceram alguns erros como a perda do meu número, a falta de alfinetes para os números dos atletas,duas amigas não encontraram seus nomes na lista, e houve uma fila bem grande na distribuição dos kits, o que atrasou a caminhada. No entanto, devo relatar aqui que fomos atendidos em tudo que precisamos, eles estavam dispostos resolver qualquer imprevisto, fazendo desta manhã, mais um domingo de prova agradável aos atletas que se preparam para seus novos desafios.

Quem vem primeiro: o ovo, a galinha ou os pintinhos?

2011-05-01T11:48:00.002-03:00

   (In English) 6:30 - Toca o despertador. É o grande dia. O dia da estreia dos Tucanos em uma prova oficial. E não é uma prova qualquer, é a prova da nossa amiga e corredora Adriana de Souza.
   Olho pela janela: chuva. Chuva? A previsão não era de chuva. Meu marido ia estreiar os 10K, minha filha os 500m e eu iria rever a Iracema de Ibiporã na minha segunda corrida nesta cidade. Meu filho de 5 anos iria conosco, ele estava animado para torcer por nós.
   6:40 - Verificamos a previsão do tempo: Chuva o dia todo...
   6:47 - Ligamos para o Tucano e demos a notícia: nós não vamos.
   7:10 - A chuva parou, meu marido disse: "Vamos pegar o carro e vamos para Ibiporã", já que não daria mais tempo de irmos com o grupo. As crianças se animaram, todos colocando o uniforme - ops, a tia Haudrey que também iria conosco ligou para confirmar: a chuva voltou.
   Não dá para arriscar, estamos com os nossos filhotes. Como vou correr e deixá-los na torcida na pendência de um toró? Imaginem eu correndo 10K e no meio do percurso uma chuva enorme e essas crianças não sabemos onde? De certo tinha gente do grupo que não ia correr, mas não podemos dar mais responsabilidades... essa responsabilidade é nossa.

Não fomos. Não fui na estreia dos Tucanos. ia ser uma grande estreia, na verdade, foi uma grande estreia, nesta hora 10:23, alguns dos nossos Tucanos já foram premiados, outros estão felizes por novas conquistas e outros ainda alegres só pelo fato de estarem com nosso grupo.
Meus filhos são pequenos, ontem, o Stevan teve seu primeiro campeonato de natação. Ao chegar no local da competição, ao ver toda aquela gente, encheu seus olhos de lágrima, me abraçou e disse: "Mamãe, eu não quero mais competir". Eu o abracei de volta, disse que ele teria condições de competir, era só ter calma que tudo daria certo. O nervosismo e a anciedade passaram, ele competiu e adorou. Participou da prova de 20 metros rasos com bolhina-respiração-e-prancha e nosso Stevan Phelps consegui o segundo lugar, com o tempo de 43'73.

Já tinha pensado no post de hoje, na foto da família, em tudo. mas quem vem primeiro: os ovos, a galinha ou os pintinhos? Hoje a resposta é os pintinhos. Uma gripe nesta altura do campeonato (temos mais 4 corridas só neste mês) não cairia nada bem. Por isso, resolvemos ficar com eles no nosso ninho...
Mas sem esquecer:

SALVEM OS TUCANOS CORREDORES!!!

OBS: Ao conlcuir este post, olho pela janela e o sol me cumprimenta com uma linda aparição... ;)

Novidades Tucanenses

2011-04-13T22:14:00.005-03:00

230 Fotos

Resultados

Adulto 10K Geral Feminino Adulto Geral 5K e 10K por Categoria
Adulto 10K Comerciário Feminino

Adulto 10K Comerciário Masculino Adulto Geral 10K Masculino

(In English) É com grande alegria que depois de quase 3 semanas venho postar a Etapa Sesc de Corridas em Apucarana. Tudo bem que ninguém do nosso grupo subiu no pódio mas a gente nem queria e nem estava esperando mesmo. Ficamos até o final porque gostamos de correr (e vai que alguém falava o nome da gente) mas como ia dizendo ninguém falou não. E nem ligamos. (KKKKkkkk...)
Quem estava conosco e estreiou com classe foi a Haudrey que deu seus primieros passos na corrida, claro que caminhando.

No entanto, hoje a grande novidade fica para nossa associação de corredores. Quando comecei a correr, era eu e Deus, agora, somos eu, Deus e os Tucanos, os corredores de Rolândia que iniciam uma longa vida juntos das corridas. Lembrando que nosso nome nada tem a ver com partidos políticos. A questão vem do nariz mesmo! KKkkkkk, então, por favor, quem me viu correndo agora vai me ver voando com os Tucanos e certamente, todos o meus amigos, um a um, que conquistei com a corrida, e também neste blog são e serão muito bem vindos aqui:

Usando as palavras de um dos inspiradores dos Tucanos, o baleias, Miguel Delgado, no unimos para dizer:

LONGA VIDA AOS TUCANOS!!!

Circuito Tecno Sport - Etapa Londrina

2011-03-23T17:43:00.001-03:00

Resultado Oficial

116 Fotos

Fotos Oficiais

(In English) O Circuito Tecno Sport é uma das corridas que tenho mais carinho, foi em uma delas que comecei a corre. Após váras provas cumpridas, ainda acho que esta é a mais organizada que participo, não obstante, a mais cara: 35,00. Na verdade, quando se é bem servido, preço fica em segundo plano. Estou feliz porque sinto que cresço a cada dia, e nesta etapa, percebi um bom desempenho além de usufruir da energia e dos amigos que se concretizam a cada dia dentro desse esporte.
Corremos todos, mas quem arrasou foi o pessoal aí da foto:

Nossos amigos foram todos para pegar os segundo lugares:

Pokemon foi o 2o da geral,

Lucas Bolt, o 2o na categoria,

Claudio, o 2 na categoria e

André, o 2o na categoria.

Carme e eu ficamos com o 6o e o 5o lugar na categoria, corremos mais uma vez bem, uma ajudando a outra e descobrimos novos corredores do nosso pedaço. A Luciana é uma velha amiga de trabalho que tem tudo para voar nas pistas e a Vanderli correu muito mesmo estando ainda em recuperação de um tratamento do joelho!
Sejam bem-vindos e juntem-se ao grupo. Os novos corredores de Rolândia e Londrina estão aí:

A Tecno Sport mais uma vez surpreendeu pela organização, pontualidade e animação, além de inovar com um modelo de camiseta "pyjamalook" na falta da "babylook".!

Toalhas TEK TOWEL e Prova Pedestre 15/02 de Cornélio Procópio

2011-02-21T23:51:00.001-03:00

Fotos do Sandro Cabral

Fotos da Susi Saito

Resultado Oficial

   (In English) Quando fiz minha inscrição, achei que a corrida fosse no domingo, às 6 da tarde. Fiquei sabendo na sexta-feira que a corrida era no sábado às 8 horas (da noite!!... onde eu estava com a cabeça de ir e voltar de Cornélio nessas horas?) Cornélio Procópio fica a uma hora e meia daqui, então o problema era a volta: pegar a estrada às 11 da noite. Sabendo disso e com o apoio moral do meu marido porque o apoio físico ficou em casa (ele não foi) convidei a Carmelita para ir comigo e me fazer companhia. Foi uma viagem muito agradável mas não chegava NUNCA! Essa Cornélio é longe demais da nossa Rolândia, sem falar de um pedágio que deve ser o MAIS CARO do MUNDO: 12,30 para ir e mais 12,30 para voltar. Ninguém merece, a corrida já ficou cara! Mas tudo bem, vamos nessa. Nesta corrida levei comigo um produto novo para testar, a TEK TOWEL, da marca Sea to Summit, uma toalha super absorvente que me foi enviada pelo Marcus Araujo da ProAtiva.
   Chegamos conforme planejamos, às 7, e fui pegar meu kit torcendo para ter uma camiseta porque no regulamento estava escrito que as camisetas eram só para os 200 primeiros inscritos: era uma pegadinha!!!! Fui quase a última a pegar o kit e peguei uma camiseta lindona da prova e tinha mais de 600 corredores!!!
   Bem, já estava um pouco animada por causa da camiseta quando, de repente, avisto logo a frente um BALEIAS!!!!! Sim! Era um deles vestindo o lindo manto coral... Não me contive: "Olá, Sr Baleias!, Nós não nos conhecemos mas preciso tirar uma foto com um BALEIAS, sou fã de vocês." Como todo Baleias, ele era muito gentil, disse que seu nome era Sílvio Baleias, de Londrina, e gentilmente autorizou a foto. Como todo Baleias que se preze, ele estava com sua família e logo dei a máquina para sua esposa tirar a foto quando eu disse: "PARE! Os BALEIAS prezam a família, (já li isso no blog deles) então, por favor, Carmelita, tire o retrato do Baleias e toda sua família. Carmelita muito gentil, tirou a prova do nosso encontro: Eu com um Baleias e sua família!

E não é que a corrida estava ficando boa? Camiseta, Baleias e uma largada muito animada em meio de muitos amigos. Percebi que já conheço tanta gente nas corridas que parece que estou em casa! Já estavam anunciando a largada que seria dada pelo prefeito e seu rifle quando as andorinhas perceberam e nos presentearam com um voo lindo (Juro que fiquei morrendo de medo do prefeito acertar uma delas.) POUW!!!!!!!!!!! Graças a Deus ele errou e a corrida começou.
Carmelita e eu fizemos um acordo de pensamento porque eu não falei pra ela e nem ela pra mim, mas corremos juntas e fizemos um ritmo pesado, forte e cravamos 29.28 minutos. Foi o nosso melhor tempo! Saímos juntas e pisamos no tapete final juntas, foi emocionante, emocionante mesmo.

Então, chegou a hora da toalha, estava pingando, abri minha bolsa e GENTE!

Ela é ultrapoderosa, enxuga tudo, é muito absorvente... nessas alturas da corrida estava nos ares. Até o THE FLASH gostou da toalha e olha que ele é o The Flash e sua pra caramba.

A corrida de Cornélio foi boa? Carmelita e eu que a diga:
1) Consegui uma CAMISETA.
2) Encontrei um Baleias de verdade.
3) Fiz meu MELHOR TEMPO ao lado da minha parceira de viagem.
4) A TEK TOWEL toalha é super power, e absorve até 5 quilos de água.
5) Abri o resultado oficial hoje e nem preciso descer o mouse porque meu nome está entre os primeiros da geral e da categoria: Carmelita em primeiro da categoria dela e eu em PRIMEIRO NA MINHA CATEGORIA! (Erraram a idade da Carme)

       E tem mais: não quero mais esse monte de toalhas gigantescas que tenho em casa, pois para terminar o teste, hoje, depois do banho, me enxuguei com a TEK TOWEL e ela foi muito eficiente, até meus cabelos ficaram mais secos e a toalha aguentava mais umas duas de mim. Vou falar uma coisa séria, essa toalhinha de TTTEKXS Extra Small 30 x 60 cm 80 g que recebi, cumpre o que promete e é um investimento que vale a pena:
1) É pequena e eficiente (ocupa menos lugar no armário)
2) Já vem com um case para viagem (é mais higiênica)
3) Dá para comprar pela internet na Casa da Pedra (e vem rapidinho)
3) Dispensa amaciante (Vou poder economizar para pagar o CARÍSSIMO pedágio de Cornélio em 2012 porque...
   a corrida lava a alma, faz bem para o corpo e para a mente e dessa, eu peço a Deus que não me tire tão cedo!
   A partir de hoje vamos começara divulgar a 1a maratona de Londrina que acontecerá em 28 de agosto, se você gosta de uma cidade jovem, acolhedora e bonita, vem correr com a gente :)

Contra Relógio, Prova de Apucarana e Caldo de Cana

2011-02-01T11:06:00.003-02:00

Resultado da Prova

310 fotos do Sandro Cabral

319 Fotos da Prova

(In English) Comecei o ano com sorte e bem premiada. No começo de janeiro, visitei o blog do corredor fera paranaense (quase Baleias) Tutta: Correndo Corridas e preenchi um comentário que dava direito a concorrer a 6 meses de assinatura da Revista Contra Relógio, uma publicação que há tempo vinha namorando desde que comecei a correr. Qual foi a minha surpresa quando em um domingo a noite, em um daqueles dias que você acha que não vai rolar mais nada além de alguma programação sensacionalista da TV, eu abro meu computador e me deparo com a agradável mensagem:

PARABÉNS, você foi a vencedora do sorteio da Revista ContraRelógio!

É isso mesmo Marluce.

Você acabou de ser sorteada com 1 ano de assinatura da Revista Contra Relógio.

Porém, pra você receber este prêmio você terá que fazer um pequeno depósito de 150 reais na minha conta. hehe

Brincadeirinha...kkkkkkkkkkk

O que? Kkkkkkk É claro que os 150 reais eram brincadeira pois já recebi a confirmação da Equipe da Revista Contra Relógio validando minha assinatura, e não é de 6 meses, é de 1 ano! Como eu sempre falo para a minha filha, corredor é amigo e não volta na palavra, não. Não vejo a hora de receber meu primeiro exemplar, e o Tutta ainda disse que vem com brinde!

A próxima novidade boa e ruim é que participei da minha primeira corrida presencial este ano. A virtual foi em Janeiro para os Twittersrun. Fomos de combosa até Apucarana, uma cidade a 25km de Rolândia onde aconteceu a tradicional Prova 28 de Fevereiro em comemoração ao aniversário da cidade. Para quem não conhece Apucarana, ela se tornou famosa por fabricar bonés para o todo Brasil. Ela ainda é um polo de confecção de roupas para grandes marcas do nosso país. Olhem nós aí brincando em um dos orelhões, ou melhor "bonesões" da cidade.

A parte ruim ficou por conta da minha performance. Fiz os 10km em 1:05:11, fui muito mal e fiquei decepcionada. Na hora até achei que havia corrido bem, mas quando vi os resultados, vai correr devagar assim na Coxinxina. Tudo bem, é a primeira do ano, vou me dar uma colher de chá, apesar de ter voltado com uma dor muito incômoda no pé esquerdo e espero, realmente, que não seja nada.
O bom foi que encontrei mais um amigo blogueiro, o Sandro Cabral do blog Eu corro que vale a pena ser visitado, é mais um amigo de corrida. Nesta foto também registramos a Fernanda do blog Menina que corre e nossa companheira de corrida, Carmelita.

Tive oportunidade também de bater um papo agradável com a blogueira Cleonice (1a a esquerda) do Reeducação Alimentar Sempre, afinal nos conhecemos através dos blogs.

A surpreza, porém, ficou para o final. Quem não se lembra da kombi na beira da estrada vendendo garapa, o famoso caldo de cana? Fazia uns 20 anos que não tomava. Pois é, o nosso treinador, o Tucano, tirou uma notona do bolso e fez o convite: Quem quer garapa? Não deu outra, tomamos todos, um copaço de caldo de cana com limão, uma lembrança de liciosa de mais uma corrida, mais um domingo, na companhia de quem não espera não, sai correndo.

TwittersRunDay Solidário

2011-01-19T15:19:00.002-02:00

   (In English) A minha primeira prova do ano não teve medalha, camiseta, hidratação e muito menos um perscurso determinado. A minha primeira prova do ano foi uma prova de solidariedade e respeito aos nossos amigos do Rio de Janeiro que perderam amigos, perentes e bens nos deslizamentos de terra mais graves registrados até hoje em nosso país.
   Participo de um grupo de corredores do Twitter chamado Twittersrun que organizou uma campanha entre seus assossiados na qual cada corredor depositaria 1 real por cada quilômetro corrido entre os dias 15 e 18 de janeiro de 2011. Minha participação foi feita, na maior parte no domingo, quando corri 8.4km, também participei com mais 1km de esteira na segunda-feira. Gostaria muito de ter alcançado os 10km, mas meu depósito foi de 10,00 reais na conta corrente 179.3928-5 do Banco Real na agência 0211 da Cruz Vermelha do Rio de Janeiro. Na última corrida organizada pelos Twittersrun os corredores alcançaram juntos quase 5.000km o que representa, se todos participarem desta campanha, um depósito de 5 mil reais aos desabrigados.
   No entanto, sabemos que na atual circunstância o dinheiro é importante, mas nem tanto quanto o nosso apoio, solidariedade e orações por aquelas pessoas que sofreram com os deslisamentos.
   Da mesma forma, juntamente com nossa solidariedade vai também nossa indignação diante da quantidade de mortos pelos desastres, pois sabemos que em outros países atingidos por desastres naturais a quantidade de água foi maior e a quantidade de vítimas infinitamente menor.
   Que nossa ajuda possa chegar aos necessitados da mesma forma que a nossa indignação chegue até os dirigentes do nosso país no que diz respeito a falta de infraestrutura, de educação e de saúde em detrimento da abundância promoção própria e do uso inadequado do dinheiro público.
   Que este Brasil gigante das pistas de corrida possa um dia ter a mesma grandeza na educação das nossas crianças e na administração das nossas riquezas pelos nossos líderes políticos.

Parecer difícil? Frases utópicas? Não. Basta eu, como mãe, esposa, professora e corredora fazer exatamente o que tenho que fazer dentro das minhas atribuições, nem mais, nem menos. E você, dentro das suas atribuições fazer o que deve ser feito, nem mais, nem menos.

OBS: Não consegui correr na terça-feira porque queria fazer um botão novo no blog, e depois de muitas horas (para não falar dias) diante do computador, esta professora de inglês metida a corredora e achando que pode ser um web designer, conseguiu concluir o novo botão: This Blog in English. Agora, os amigos que falam inglês podem ler os relatos das corridas do "Correr pra quê?". Yes.

TwittersRunDay e Fairy Tale Video

2010-12-29T14:51:00.003-02:00

   (In English) Minha última prova do ano foi diferente, uma das minhas favoritas, é uma prova online onde os corredores registram no site do Twittersrun suas distâncias e no final, todos ganham. E este ano nós superamos em 50% a corrida do ano passado.
   A prova acontece em dois dias, este ano foi em 18 e 19 de dezembro. Segundo @Cassiopoliti "houve adesão de 372 TwittersRun. Os 4.733 km percorridos em dezembro superaram os 3.456 km registrados em maio. Um acréscimo de 36,9%. Se fosse uma prova de revezamento, os TwittersRun sairiam de Porto Alegre e, passando por quase todo o litoral brasileiro, chegariam a Fortaleza. Passariam 20 dias correndo ininterruptamente para alcançar a carga horária registrada, de 482h20min."
   É isso aí, e eu estava lá, ou melhor cá, fui a única rolandense a participar, e do Paraná, fomos 20 Twittersrun. Abaixo segue o mapa registrando as participações.

Também estávamos todos uniformizados, para ser um Twittersrun precisa ter uniforme (ha ha) e este ano o @andzacarias junto com @Cassiopoliti fizeram uma excelente divulgação e venda da camiseta e eu corri com a minha. Minha colaboração para o Twittersrun foi modesta, mas registrada!

Relação dos participantes do Terceiro TwittersRunDay:

http://www.twittersrun.com.br/twittersrunday_03.asp

Estava fora de forma por conta de um outro projeto que desenvolvemos para nossa família: nosso vídeo de final de ano. Este é o nosso cartaz projetado pela minha sobrinha Camille Daher para divulgar o "nosso filme".

O vídeo já está no Vimeo, meu site de postagem de vídeos favorito. Meus filhos e meus sobrinhos participaram do épico Fairy Tale do grupo Shaman. As nossas crianças curtem Nárnia e nós idealizamos um curta metragem onde eles lutariam em nome do bem. A bruxa, Celina Becker, foi atriz convidada e desempenhou seu papel de maneira explêndida. A edição foi feita pelo Rodolfo Goulart sob a minha supervisão e a da Haudrey, minha cunhada.
Segue o link do vídeo. Esta é a nossa maneira de fazer memória com nossas crianças.

http://www.vimeo.com/18210462

Um ótimo Ano Novo a todos os amigos blogueiros e que 2011 possamos concretizar nossos projetos sob a graça do nosso senhor Jesus Cristo.

CatuaíRun Londrina: Nessa eu fui :)

2010-11-30T00:00:00.003-02:00

82 FOTOS DA CORRIDA

FOTOS OFICIAIS

RESULTADO OFICIAL

   (In English) Sensacional foi a prova CatuaíRun em Londrina no Shopping Catuaí!
   Em um astral muito animado e sob uma organização acirrada a prova aconteceu no dia 28 de novembro em baixo de um sol maravilhoso. Não foi nada fácil correr com esta temperatura mas valeu a pena.
   Tinha tudo o que um corredor gosta: camiseta leve, medalha fashion, frutas à vontade, powerade à vontade, pontualidade na largada e a premiação rápida. A VitaCamp está de parabéns pela ideia de promover uma corrida no Shopping Catuaí e nós corredores, ganhamos com isso. A inscrição não foi muito barata, R$35,00, mas quando a coisa funciona, vale a pena.
   Meu desempenho não foi dos melhores, pois neste final de ano estou sem tempo para treinar, preciso me adequar às novas tarefas domésticas, escolares e atléticas, chego lá, quero dizer, o treino, porque no pódio será só um milagre! KKKK Fiquei a sexta na categoria e a 271 no geral, tá difícil...
   O percurso era acessível e tinha uma subida pequena mas desanimadora, porém largar e chegar no subsolo do estacionamento do shopping, com iluminação adequada e música animada foi 10! Seguem alguns momentos da corrida.
   Tinha gente animada...

Tinha gente conhecida....

Tinha gente amiga...

Tinha gente bonita...

Tinha gente que corria de verdade...

Tinha gente da elite...

Tinha gente divertida...

Tinha gente que com cara de sonho faturou 300 reais...

Tinha gente que não fez inscrição, pipocou, mas fotografou tudo!

E tinha gente que eu só conhecia pelo blog e que agora estão aí, mais dois amigos de corrida:

Susi e Marcos, ele do blog "Born to Run" http://marcao1977.blogspot.com/

Até a próxima!

Ish! Essa eu afinei...

2010-11-15T15:25:00.010-02:00

485 FOTOS DA PROVA
400 FOTOS DO R900
131 FOTOS no BLOG "Born to Run"

RESULTADO OFICIAL

(In English) Há 21 dias sem treinar, sem fazer musculação, com um pouco de dor lombar e um filho com catapora, dessa vez fiquei sem competir. No entanto, estava lá dando a maior força aos amigos e aos corredores de Cambé e região. Claro que voltei animada para escrever no blog que esta é uma corrida que não pode faltar no nosso calendário. A PROVA RÚSTICA DE CAMBÉ aconteceu no Zezão e para quem não conhece esta cidade do norte do Paraná, já vou dizendo que é muito difícil chegar neste parque, mas vale a pena. É um lugar onde o corredor pode ir tranquilo com a família pois há um espaço lindo para as crianças brincarem. A animação ficou por conta do locutor Mauro Segura, uma pessoa muito simpática, foi ele quem deu ritmo a corrida o tempo todo, nota 10!

Outra ponto a parabenizar foi a organização, havia chip de cronometragem, frutas, água para o corredor e medalha de finisher (faltou camiseta!!!!) mas os corredores me disseram que o percurso é íngreme, com subidas difíceis. Não corri, então só posso falar da parte boa: a paisagem é linda.

Há premiação por categorias de cinco em cinco anos e um bom número de corredores saiu feliz com um troféu da prova. Segue um poster da energia positiva que rolou na prova:

Abraço e até a próxima!

Circuito de Corridas SESC - Etapa Londrina

2010-11-13T22:00:00.002-02:00

RESULTADO DA CORRIDA

(In English) Esta é a primeira vez que participo de uma corrida organizada pelo SESC: amei! nada como correr em uma competição organizadíssima e com um staff muito bem preparado. Certamento o lugar ajudou bastante, afinal a infraestrutura da UEL é fantastica para eventos como esses. Este foi o percurso, gentilmente cedido pela Cleonice do SESC:

Quanto a minha performance tenho a dizer, que foi neste domingo ensolarado, que tive meu pior rendimento. Como corredora iniciante, preciso trabalhar muito a ansiedade pré-prova pois não consegui dormir a noite anterior... imaginem se fosse da elite? Teria tido um ataque do coração! Não dormi, pela manhã não sabia se iria ou não participar. Como ainda estava acordada resolvi ir para tirar as fotos da corrida. No entanto, quando entrei no carro, as meninas já me animaram e assim que percebi já estava no meio dos corredores esperando a largada. É claro que fiz um ritmo sonâmbulo e acreditem ou não: não conlui a prova de 10 km sem andar e sem ser a última, nem da corrida, nem da categoria. Acho que ninguém dormiu aquela noite! É, mas até que eu saí bem na foto! A única, pois como cheguei muito tarde não consegui fotografar a prova.

Minha amiga Elaine Real, a corredora de elite, ganhou um troféu lindíssimo (Ah, ainda vou ter um desses...) e minha amiga Fer jornalista, passou a minha frente e sumiu, fez uma ótima corrida.
Voltando a organização do evento, faço questão de parabenizar a equipe pela diversidade de frutas, pelo apoio na área de saúde e pelas palavras de incentivo durante a corrida, saibam que isto é muito importante para o corredor, mas o que mais me marcou nesta prova foi quando, ao pegar minha medalha de finisher, uma senhora educadamente me disse: "Meus parabéns e muito obrigada por participar da nossa corrida!" Que gentileza a sua senhora, foi um prazer e em 2011 estamos planejando participar do máximo de etapas SESC que pudermos!
Abaixo, estou com a Cleonice, uma das organizadoras da corrida:

IV Prova Pedestre Universitária UEL 2010

2010-10-11T16:17:00.013-03:00

A Academia, a Natureza e o Esporte

225 FOTOS DA PROVA

RESULTADO OFICIAL

(In English) Correr na Universidade Estadual de Londrina (UEL) é assim, nos deparamos com três valores da nossa cultura em um só ambiente: é um lugar para alimentar a mente, praticar esportes ao ar livre e apreciar a natureza exuberante do norte do Paraná. E para melhorar ainda mais, recebemos de presente um dia maravilhoso, um sol brilhante em meio a brisa fresca.

A IV Prova Pedestre Universitária Cidade de Londrina no dia 10/10/10 está de parabéns pela sua organização, percebi uma prova simples, sem chip para a cronometragem, nem frutas, ou outro tipo de alimentação mas o staff trabalhou muito afinado. Não houve atraso e a prova aconteceu em duas etapas sendo primeiro a feminina e depois a masculina. Um nome? José Eugênio Zaninelli, um dos organizadores que descobriu no atletismo uma maneira de ser feliz e ajudar as pessoas. No entanto, por ser uma prova de pequeno porte, creio que os patrocinadores deveriam investir mais nesta corrida uma vez que o lugar é perfeito e a infra-estrutura muito propícia para provas de corrida.

No entanto, o destaque ficou para o percurso de 5km (eu o fiz em 27min) que sem muitas descidas ou subidas, nos permitiu correr em meio a natureza, em meio a árvores gigantescas de madeira nobre, passando por corredores de palmeiras, pelo nosso cartão postal, as araucárias e também usufruirmos das sombras agradáveis das sibipirunas que nos honravam com um tapete natural de flores amarelas.

Londrina, a pequena Londres do Norte do Paraná, tem tudo o que um grande centro oferece, então, o turista que aqui vier não deve deixar de fazer um tour pela nossa universidade, um centro de referência acadêmica do sul do país.

Haviam seis categorias e em duas delas a dobradinha Adriana Souza e Adriano Bastos Meneses, ela de Ibiporã e ele de Rolândia, corredores que nos motivam a correr não só pela sua velocidade, mas pela vida simples e saudável. Segue o pódio feminino:

Veteranas
1º lugar - FRANCIELE MARIA DE OLIVEIRA DA SILVA
2º lugar - RENATA MORENO DOS SANTOS
3º lugar - GISELE CRISTINA GILLI

Ingressantes
1º lugar - SYLVIA HISSAMI SATO
2º lugar - CAMILA MASTRI ESTEVES
3º lugar - SANDRA MARIA DO NASCIMENTO

Comunidade
1º lugar - ADRIANA DE SOUZA
2º lugar - ELENICE PEREIRA DE SOUZA
3º lugar - SUSANE DE ARAÚJO MARTINS

E o masculino:

Ingressantes
1º lugar - EWERTON SIRIO WIESENHUTTER
2º lugar - MANUEL INACIO DA SILVA JUNIOR
3º lugar - RICARDO MORITZ DEPAZ

Comunidade
1º lugar - ADRIANO BASTOS DE MENEZES
2ºlugar - CLAUDENIR DA SILVA CARDOSO
3º lugar - PAULO JOSE DA SILVA

Veteranos
1º lugar - HELQUER GATTO RIGONI
2º lugar - FRANCISCO LUIZ VIANA NETO
3º lugar - ELTON WANDER SALES

Nesta corrida ainda, tive a oportunidade de encontrar uma amiga blogueira, a Rosimeyre do http://rosimeyre-emagrecereaminhameta.blogspot.com/, falávamos somente pelos blogs, é mais uma amiga de corrida! Espero que seja a primeira de muitos que compartilham conosco a divertida vida de correr e blogar.

I Cross Country - Nova América da Colina PR

2010-09-25T17:17:00.004-03:00

Chegamos assim...

e saímos assim de Nova América... Nova América do quê?
   Dia 19 de setembro viajamos para uma cidadezinha do interior do nosso estado, uma daquelas cidades lembradas pelos políticos somente em véspera de eleição; uma daquelas muitas cidades do nosso país afora esquecidas das autoridades, uma cidade simples, uma cidade tipicamente brasileira.
   Foi lá que corremos nossa I Prova Cross Country, uma prova diga-se de passagem muito bem organizada e com acessórios inovadores como o número de peito adesivado que nós ainda não conhecíamos. Não havia chip e a outra novidade (não muito moderna) era a de correr com duas senhas na mão ou penduradas na camiseta por alfinetes que entregávamos no 5km e no 10km.
   A largada foi dada com meia hora de atraso, mas nada que tirasse nosso ânimo. Estávamos prontos para encaram o desafio da I Prova Cross Country de Nova América.

Dada a largada corremos duas ou três quadras de asfalto e entramos na estrada de terra, passamos por um túnel de cana-de-açúcar e caímos em um carriador em declive, foram 500m de descida, mais 1km de descida, eu tentava apreciar a paisagem rural ao nosso redor mas a velocidade da descida era perigosa, e então mais 2km de descida, ainda mais 3 km de descida e comecei a me apavorar, vamos ter que subir isso! Antes de entregarmos nossa senha no 5ºkm encaramos uma pequena subida, e depois da senha, nossa última descida, muito, muito acentuada. Olhei para cima e nessa altura, ou melhor, nessa baixura, me via sozinha e só me restava escalar os 5km de subida se quisesse voltar para casa novamente. E foi neste momento que pude começar a apreciar a paisagem, vagarosamente, sem pressa, cabisbaixa, em meio à natureza, e quando vejo a fotografia tirada pela corredora Adriana Souza...

... é que tenho certeza, que somos parte de algo muito maior, de uma paisagem perfeita, e é impossível não lembrar dos Tarahumaras, o povo que corre e tem a corrida no sangue e nos pés. E foram nesses 5km de subida, que pude lembrar que também já tive a corrida nas veias como este moleque que me acompanhou os 10km da corrida, sem camisa, sem número, sem inscrição. Quando criança, corríamos a toa, corríamos pela casa para buscar algo, corríamos para a escola, corríamos com os amigos na rua e corríamos sozinhos pelo bel prazer de correr. Depois de um tempo, nos separamos da corrida, nos ocupamos com coisas "mais importantes", as coisas que nos estressam e nos preocupam, as coisas que tomam e roubam nosso tempo e nos colocam longe de quem amamos e do que nos dá prazer. Mas foi lá, em Nova América da Colina, este é o nome que não vou esquecer, a cidade em que coloquei meus pés literalmente no chão e percebi que a corrida faz parte da gente, e não precisa ser rápido para correr, é só ter coragem e retomar o que um dia nos feliz.
Aqui no Paraná temos o orgulho de correr na Terra Vermelha, na terra que faz brotar nosso trigo e nossa soja, que sustenta nossos lavradores e nos caracteriza como os "pés vermelhos", e sabem o porquê desta cor? É como nos revela o escritor paranaense Domingos Pelegrini: "Põe na mão, olha bem e sabe por que então esta terra é assim vermelha? É vermelha de paixão!"
Segue abaixo o resultado dos apaixonados pela terrinha e pela corrida:

Eliana Real - 1º lugar na categoria. (Tênis amarelo)
Marcele Aires - 2º lugar na categoria. (Tênis mordido pelo cachorro)
Fernanda Borges - 3º lugar na categoria. (Tênis muito encardido)
Marluce Fagotti de Paiva - 4º lugar na categoria. (Tênis roxo, na falta do vermelho de paixão)

Paulo José da Silva - 1º lugar na categoria (tênis verde fashion)
André Antônio - 5º lugar na categoria (tênis empoeirado)
Ivar Benazi - Representando todos os outros meninos que não foram fotografados.

Para esta corrida Cross Country experimentei, em meus treinos, o novo SUUM, hidratação balanceada. É diferente dos outros hidrotônicos porque ele vem em pastilhas que são dissolvidas em água. É um diferencial, pois em provas mais longas é só levar o tubo de pastilhas e fazer uma hidratação bastante saborosa e imediata. O único problema e que demora alguns minutos para dissolver, o que pode atrapalhar os planos do corredor exausto.

Eu aprovo e quero estar sempre com o meu SUUM no bolso, é hidratação garantida principalmente naquelas provas que nos dão somente um hidrotônico e precisamos de mais.

http://www.suum.com.br/

II Prova Rústica de Astorga - Paraná - Meias Lorpen

2010-09-12T16:13:00.007-03:00

No feriadão do dia 7 de setembro, comemorei não só a independência do nosso país, apesar de tão dependente, mas também a minha independência de correr livremente pelas ruas de várias cidades. Desta vez, corri em Astorga, no Paraná e com uma novidade: fiz o teste das Meias Lorpen.
O par de meias que testei faz parte da coleção Multisport da Lorpen e que são indicadas para corridas e pedaladas. Ao abrir o pacote já percebi a maciez e o conforto do tecido, no entanto quando as calcei, elas me proporcionaram ajuste perfeito aos pés, colaborando com o amortecimento tão necessário nas corridas. Outro aspecto fundamental para nós mulheres é a beleza. As minhas são de uma combinação cinza e verde muito bem pensada, são as MultiSport TriLayer Light Women's (http://www.lorpen.com.br/multisport/meia-mulstisport-trilayer-light-womens.php) e como o nome já diz, são três camadas que trabalham a nosso favor para um melhor desempenho. O bom foi que durante a corrida eu não as senti, melhor assim, pois não tem nada pior que lembrar de uma meia durante uma corrida. Na minha opinião: aprovadas.

Bem, quanto ao desempenho, quero registrar meu recorde pessoal nos 4KM, foram 22min38seg de corrida e... será que foram as meias? Bem, creio ter sido um conjunto de variáveis: treinos mais conscientes, amigos quebrando o gelo, a família por perto e um aperfeiçoamento nos equipamentos.

Embora tenha batido meu recorde pessoal, a corrida não foi fácil. Não havia muitos atletas correndo, mas os corredores que lá foram eram bem ranqueados e a classificação foi acirrada e bastante concorrida. Penso que a competitividade veio da premiação, pois havia quantias em dinheiro para todas as categorias até o 3º lugar... por outro lado, para quem não se classificou, como eu, não tinha nem um gatorade... dureza!

Na foto estão Eliane, o treinador Ivar, eu e a Fernanda, na luta para melhorarmos nosso tempo. Não dá para parar não...

E não paro mesmo! Acabei de receber da http://www.proativa21.com.br/ uma amostra do novo SUUM - Hidratação Balanceada e vou testar na minha primeira corrida Cross Country de 10KM, nesta eu vou precisar mesmo!

Resultado da corrida:

Abaixo, seguem as fotos dos nossos amigos corredores classificados:

Lucas Nascimento, 1º lugar na categoria

Eliane Real, 1º lugar na categoria

Adriano Bastos Meneses, 1º lugar na categoria

Alison Santos, 3º lugar na categoria

A família, em 1º lugar, sempre

Paulo José Silva, 1º lugar na categoria

VII Maratona de Revezamento Vanderlei Cordeiro de Lima - Maringá PR

2010-09-04T17:05:00.005-03:00

Equipe Feminina de Revezamento

A corrida tem mostrado novas perspectiva à minha vida. Ela tem me dado mais coragem, mais persistência, mais saúde e mais organização. No último domingo porém, a corrida me presenteou com algo precioso aos meus olhos: novas amizades. No início, só tínhamos em comum a vontade de correr e não nos conhecíamos, fomos nos encontrando e nos juntando para formarmos nossa primeira equipe de revezamento. Esta foi uma das provas mais emocionantes que participei. Nos organizamos por e-mail, por telefone e a maioria se viu pela primeira vez no dia da maratona, quando subimos no busão para irmos até Maringá.
O nosso maior incentivo e motivação vem do nosso professor Ivar Benazi, o único homem na foto da equipe, que com discrição, sutileza e muita paciência tem feito do atletismo e dos seus adeptos, um estilo saudável e dinâmico de viver. O Canaã Consultoria Empresarial também nos incentivou patrocinando nossa camiseta e a da equipe masculina prontamente.

A equipe se esforçou muito, nos empenhamos ao máximo e nos surpreendemos.

A primeira a correr foi a Eliane Real, uma lenda na corrida em Rolândia. Ela tem o atletismo no sangue e corre muito. Já competiu em percursos curtos de velocidade até meia maratonas. Mas acima de tudo, quando você a conhece, percebe um coração muito mais veloz do que suas pernas, uma alegria contagiante e uma simplicidade cativante.

A segunda foi a Fernanda, uma corredora que fez juz ao nome da corrida "Pare de fumar correndo". A Fernanda é ex-fumante e hoje tem uma vida saudável por causa da corrida. Ela é muito divertida e coloca um sorriso em tudo que faz. E esta maratona foi só o começo de uma vida saudável, ela sonha com um IroMan!

Marcele for a terceira corredora, ela estava no Piauí até uma semana antes da maratona, mas não deu mole não, assim que chegou calçou seus tênis mordido pelo seu cachorro e ajudou a compor a equipe com mais uma atleta de ponta. Ela corre desde a adolescência e tem velocidade, mas seus talentos não param por aí.

A quarta corredora foi a Carme, acreditem, ela dizia não estar pronta para correr, mas como o marido dela, o André estava na equipe masculina, aceitou ser nossa suplente. Suplente? Esta posição durou dois dias até a Grazi não poder correr por conta de uma gripe e a Carme prontamente assumir sua posição. Chegou discreta, sem muita conversa mas correu demais!

A quinta corredora fui eu, Marluce, estava muito feliz por fazer parte de uma equipe animada, porém séria e muito focada na nossa missão. Corri às 11:15, era solzão na cabeça, mas devo confessar que além da superação que cada atleta tem em mente, a maratona traz a responsabilidade do grupo, é um trabalho de união. Naquele domingo, pela primeira vez, eu não estava sozinha, eu corri com amigos.

Passei a pulseira para a Vania, que é adepta de uma vida saudável e que também ficou com um pouco de receio de correr na equipe. Receio do que? Ela fez o ritmo da equipe, senão menos e foi um exemplo de mãe e de esposa para sua família que a assistia.

Na sétima posição, tínhamos uma ausência, a Jaqueline não veio, então entrou em cena, mais uma vez a Dra. Marcele, que não vacilou e aceitou correr mais uma etapa da nossa maratona com um tempo incrível. Além de corredora, a Marcele é escritora nata e descreveu muito bem suas emoções em correr este domingo no seu blog, o qual faço um convite a todos para uma visita: http://aveianopulsoainda.blogspot.com/

E quem conluiu nossa maratona foi a professora de jump Rosely. Quando chegamos em Maringá, ela nos esperava, e foi só passar a camiseta para que ela parecesse uma amiga de longa data. Ela não tem o hábito de correr, mas por causa de uma vida saudável e ativa, concluiu a maratona como uma corredora profissional, por volta das 13 horas, era solzão mesmo!

E foi assim que concluímos nossa participação na prova do maratonista olímpico Vanderlei Cardoso (ops!) Cordeiro de Lima, estávamos todas felizes e realizadas por termos conseguido cumprir mais este desafio de nossas vidas. E ainda tivemos a honra de recebermos o prêmio de 9º lugar (de 35 equipes) das mãos da estrela do dia, o Vanderlei, ganhamos um aparelho de DVD.

Fizemos o tempo de 04:04:02 na maratona e nos classificamos entre as 10 primeiras equipes, no entanto quem mandou muito bem foi a nossa equipe masculina que apesar de ter feito o tempo de 03:07:21 não se classificou entre as dez. A equipe masculina pegou o 29º lugar de 181 equipes. Parabéns! Segue a foto dos corredores: Júlio, Vítor, André, Cláudio, Álvaro, Vítor, Hélder e Professor Ivar. O Álison já estava na concentração e pode ser visto na foto da largada.

Saturday Night Run - Londrina

2010-08-26T21:55:00.005-03:00

A Saturday Night Run é sempre uma prova empolgante, além de muito organizada. Em 2009, esta foi minha primeira prova oficial, então quero corrê-la todos os anos.
No dia 21 de agosto de 2010 fiz os 8KM em 46:23 e até que não considero um mal tempo, mas ainda continuo cheia de chiliques: dores no abdome, sensação de que não vou conseguir terminar, sede de matar, pé grudado no asfalto, está difícil, quando vou correr pra valer?

Quem arrasou mesmo foi o Hélder, deu uma de Iracema e ficou em 5º lugar na categoria de 4KM em 18:46.

As tendas de música da corrida eram ótimas, diversos tipos de música embalavam a nossa corrida, a primeira era capoeira e passamos por rock, pop, clássico e os agradáveis aplausos de incentivo do público. A prova atrasou 10 min porque deu tilt no chip, e acredite quem quiser: um cara teve a coragem de agachar e fazer xixi antes da largada!?! O pessoal começou a gritar e se afastar, eu achei que era uma barata e era o xixi do mijão que escorria no asfalto! O que é isso gente, tinha banheio limpinho lá. É cada uma.

Dessa vez largamos bem na frente, e de verdade, não sei o que é melhor: largar atrás e ter a sensação de ultrapassar alguns corredores ou largar na frente e ser ultrapassada por quase todos os corredores. Ainda estou pensando sobre o assunto.

No final, havia fruta, gatorade e água à vontade. É isso aí, fiquei em 13º na categoria (de 25 corredoras) e em 55º geral feminino (de 116 corredoras).

Bowerman AC 5KM Nike World Campus

2010-08-15T17:41:00.003-03:00

Quando cheguei em Portland-Oregon, meu amigo disse que a sede da Nike era em Bearverton, neste mesmo estado. Imaginei um escritório em um andar de um prédio ou até um prédio do porte de uma fábrica grande, me surpreendi bastante. No dia 25 de julho de 2010 tive a oportunidade de participar em uma corrida promovida pelo Bowerman Atletic Club, o grupo de corrida da Nike no campus da Nike. A inscrição era 25 dólares e fui muito bem recebida, pois quando mencionei à organização que não havia como me locomover até o Campus, uma das organizadoras, a Carrie que faturou o segundo lugar, foi me buscar em casa e a esposa do organizador me trouxe de volta. Eles gostaram de ter uma brasileira participando da corrida.

A corrida em si não teve muitas surpresas, como era noturna, havia uma banda tocando, e algumas barracas vendendo artigos de corrida como o uniforme oficial do atletismo dos EUA e a camiseta oficial do clube de corrida Bowerman, que presenteei meu treinador. No entanto, o que me pegou mesmo foi o incômodo de correr no campus da Nike, de Asics. Isso foi mal! Quase 100% dos corredores usavam Nike e eu até que tentei comprar um par de tênis Nike, optei por um modelo novo o Free Run, lembrando-me do conceito de correr descalço, mas meus pés quase se desmancharam de dor uma semana antes e tive que trocá-los. Só depois que vim saber que os Nikes rodam um número a menos e deveria ter pedido um número a mais do meu tamanho habitual. Foi mal, quando foi dada a largada, no meio de tanto Nikes de todas as cores e modelos, não sabia se corria na corrida ou da corrida. Meu ritmo não foi muito bom, fiquei em 11º na minha categoria e em 127 de 223 na categoria feminina. Vou culpar o tênis!

A organização da corrida estava excelente, a camiseta não era de corrida, era de algodão, uma lembrança. O chip já vem colado no número de peito e não é preciso devolver no final. A hidratação era por conta do Gatorage e no final havia mais Gatorage, água, pretzel, fruta e peito de frango grelhado. Não há medalha de finisher e tenho que melhorar meu tempo porque não cheguei a tempo do frango grelhado, mas isso não é tudo.

O que mais me impressionou foi o tamanho do campus de pesquisa da Nike, é imenso, muito grande mesmo. O campus foi fundado por Phil Knight, o atual proprietário, e o legendário técnico de atletismo Bill Bowerman e o seu nome vem da deusa grega da vitória: Nike. A Nike atualmente emprega mais de 33 mil pessoas mundialmente e só neste Campus trabalham 7 mil funcionários, entre eles engenheiros e designers que estudam e projetam os mais avançados equipamentos para quase todos os esportes. São 17 prédios ao todo e cada um deles presta homenagem a um atleta legendário (mais informações em: http://www.nikebiz.com/company_overview/), eu visitei o do Tiger Woods do golf, o do Mike Jordan do basquete, o do Mike Schmidt do beisebol e o hall do Steve Prefontaine, o corredor, não há como andar o campus todo a pé pois seu tamanho é de 600 mil metros quadrados. Há também os campos de futebol do Ronaldo Fenômeno, com uma estátua muito linda do nosso jogador com uma breve história dele assim como a pista de atletismo do Michael Johnson.

A corrida foi ao redor do campus no prédio do Tiger Woods, onde pude conferir um memorial da vida do Tiger Woods e creio este conceito se estende a todos os outros prédios que homenageiam os outros 16 atletas. Em meio a minha visita, em meio a tantas pessoas, mas ainda sozinha no meio deles me deparei a uma frase que nós corredores já sabemos: There is no finish line. Just open it (Não há linha de chegada. Ultrapasse-a.)
No coração do campus, há um grande lago com patos e gansos vivendo harmoniosamente entre a natureza, as árvores e as pessoas. O campus está aberto diariamente para quem quiser correr lá. Há uma preocupação com tudo, com a natureza, o aprimoramento do esporte e os limites do ser humano. É muita ciência, é muito estudo e é muito trabalho. O Campus é um grande incentivo a uma vida saudável, é como eles dizem: "Se você tem um corpo, você é um atleta". Então, somos todos.

l10th Annual C.A.T. Walk Run & Fun

2010-07-13T00:44:00.001-03:00

C.A.T Run foi uma experiência nova para mim. Quando fiquei sabendo que viria aos EUA logo procurei uma corrida para participar, porém encontrei algo diferente. Durante o verão, em Oregon, há muitas atividades outdoors, porém não encontrei nenhuma com o perfil das nossas corridas no Brasil. Esta que participei era uma corrida promovendo a conscientização sobre o câncer, então havia muitas pessoas com placas que diziam: Corro por fulano, ou em homenagem a alguém da família que teve a doença. A outra corrida que gostaria de fazer aqui, mas não sei se será possível é "Race for the animals", um movimento vegetariano em prol dos animais. Então posso concluir que nesta região há uma conexão entre o esporte e a conscientização sobre uma melhor convivência entre grupos diversos.
A camiseta era de algodão, e traz o slogan e o nome do evento. Logo que chegamos, peguei minha sacola contendo a camiseta, o número e os vales comidas. Não havia chip, mas uma placa que marcava a chegada de todos. Acredito que esta não era uma "corrida profissional" mas, consciente. Conclui meus 5 km em 27 minutos o que não é muito importante se compararmos a razão pela qual corremos.
Só o primeiro lugar ganha troféu, e há muitos pais que correm empurrando seus filhos (bebês e crianças) nos carrinhos e outros com cadeiras de rodas.
O final é interessante porque o organizador oferece a cada corredor palavras de incentivos como: "Uau! Parabéns! Você conseguiu correr em 27 minutos. You've got it! Ele diz isto a todos os corredores de um modo muito alegre, sem perder o ritmo.

O melhor é a comida: maça especialmente lavada e picada, uvas, nozes e iogurte, patrocinados pelo McDonalds. A água é gentilmente oferecida por uma rede de cafés chamada StarBucks, algo que os Americanos realmente adoram (quero dizer o café desta cafeteria)
Há muitas barracas que doam colares, canetas, garrafas d'água, pedômetro e muitas outras coisas. No início achei que teria que pagar para pegar o objetos, mas não. São patrocinadores que trazem brindes de empresas que adotam este tipo de evento.

A corrida foi no dia 3 de julho, véspera do feriado da Independência dos Estados Unidos. O sol estava maravilhoso, e tudo estava muito bem organizado nos lembrando que esta parte da América no Norte still rocks and will keep it for many years to come. (manda muito bem e vai continuar assim por muito tempo).

Maratoninha da Caixa - Etapa Londrina Pr

2010-07-02T19:07:00.002-03:00

“Há duas maneiras de afastar e evitar que as crianças usem drogas. A primeira, é falando de Deus à elas; a segunda é incentivando o esporte”. A Maratoninha da Caixa foi num sucesso em Londrina, uma prova bem organizada e muito divertida. A seguir, um relato de um pequeno e corajoso atleta:

“Lá em casa todo mundo tem medalhas, a minha mãe guarda as dela em uma caixinha, o meu pai, em uma gaveta muito especial, e a minha irmã tem tanta medalha que ela pegou uma garrafa de coca de 2 litros, cortou, e guarda todas elas lá. Eu já pedi uma medalha para ela, mas ela não me dá. Ela diz que se me der, não vai ser minha, como assim? Ela diz que foi ela quem ganhou, então não pode ser minha. Pedi à minha mãe que comprasse uma no shopping, mas ela disse que medalha não se compra. Como não se compra? Ela disse que eu tenho que conquistar. No dia 13 de junho meu pai e minha mãe me levaram a uma corrida e lá tinha muitas crianças, a gente ganhou uma camiseta e um boné e minha mãe disse que se eu corresse, eu ganharia uma medalha. Adorei! Disse a ela para falar a todos que eu corro muito rápido. Quando o moço apitou eu saí correndo, corri tanto que até apodei uns meninos. No final, eu ganhei uma medalha, só minha e já até pedi pra minha mãe cortar uma garrafa de coca-cola pra eu começar a guardar. Minha irmã joga vôlei e esses dias eu perguntei a minha mãe qual o esporte que eu vou fazer. Ela disse pra eu escolher porque tem muitos como natação, vôlei, futebol, ping-pong, etc. Daí eu perguntei a ela qual ela gostava mais e ela me disse que era corrida. Olhei bem pra ela e disse, então é esse que eu vou fazer: Vou ser corredor. Eu sou o Stevan, tenho 4 anos e sou filho do Hélder e da Marluce.”

Não foi só o Stevan que estreou em corrida, nossa filha Stella, também. Ela é muito disciplinada, gosta de estudar e de praticar esportes. A Maratoninha da Caixa foi a primeira corrida dela. Ela estava muito animada e se deu muito bem na prova, ficou em 3º lugar na sua categoria. Mais uma medalha para sua coleção!

Parabéns ao Stevan e à Stella , que possamos correr muito e juntos nesta vida.

Correr em companhia

2010-06-15T23:02:00.007-03:00

Há tempos que busco companhia para correr, embora eu saiba que este esporte é solitário. São raras as corridas em equipes e como o resultado e o tempo é de cada atleta, não dá para jogar junto a corrida, mas penso que dá para correr junto. Por outro lado, a corrida tem a vantagem da independência, precisamos de muito pouco para praticar o esporte: um par de tênis, um percurso e um desafio. A característica mais positiva e marcante da corrida é que podemos fazer os treinos quando quisermos, nós fazemos a nossa hora, se deu tempo é só sair e correr.
No entanto, na 2ª Etapa do Circuito Tecno Sport que ocorreu em Maringá não foi bem assim, eu corri acompanhada. E não foi só essa a novidade, a corrida estava muito bem organizada. A largada foi pontual, o percurso sem muitas subidas e bem arborizado, algo bem característico de Maringá que é conhecida no nosso estado pelo planejamento urbanístico-ambiental, a hidratação foi bem distribuída e o cronômetro através do chip foi muito rápido. Minutos após a chegada, cada atleta já recebia uma mensagem no celular com o resultado do seu tempo. Outro fato importante é que por conta das especulações em correr descalço, decidi correr com um tênis sem amortecedor, um Reebok quase sapatilha, o que me deu uma aderência e uma estabilidade surpreendente.
A corrida aconteceu no dia 13 de junho, um dia após o Dia dos Namorados e meu presente veio neste dia quando meu marido disse que correria comigo.Ele estava disposto a ajudar-me a melhorar meu tempo e disse que correria comigo a primeira volta (4,5) para me dar velocidade e depois me deixaria seguir e segunda volta sozinha. (Ele ainda não treina muito). Deu muito certo, a minha primeira volta foi bem puxada e me senti bastante disposta para seguir a segunda. Meu ritmo foi ótimo, sem cansaço, dores ou caminhadas. Fechei meu melhor tempo: 9KM em 52.31, fiquei em 5º lugar na minha categoria e estou na primeira metade dos corredores na categoria geral.
Confabulando a quem devo atribuir minha boa performance: ao tênis ou a companhia, olho bem os dois números de peito sobre a cômoda, observo os dois pares de tênis no canto do quarto, vejo as duas medalhas sobre o criado e não tenho dúvida, corri bem porque estava acompanhada.

A Corrida e os Amigos

2010-05-21T21:15:00.001-03:00

"Vejo que preciso estar em movimento o tempo todo, aprender a correr foi uma atitude a favor disso. Surpresa!!! Correr me trouxe um monte de coisas maravilhosas que me fazem viva e feliz o tempo todo". Quem disse isso não fui eu, foi Monica Davidovic, uma amiga que nunca vi pessoalmente mas que nos encontramos no Twitter para conversarmos sobre corrida. A Monica é uma das muitas pessoas que conheci depois que comecei a correr. Algumas estão mais longe, outras mais perto, mas todas com um único propósito: o de correr. Afinal, o que move alguém a tentar vencer seus limites? Superar seus sonhos? Pedalar todos os dias muitos quilômetros para chegar até o local do seu treino e correr ainda mais? Quem também faz isso é um menino de 16 anos que treina comigo. Enquanto muitos meninos estão confortavelmente em suas casas, em suas escolas, ou outros na rua, sem sentido, ele sai do sítio onde mora, vem para a cidade e corre. Corre pra quê? Hoje ele ainda me confessou que não vence uma corrida desde o ano passado... mas percebo que continua correndo, se dedicando, buscando o aperfeiçoamento, tentando derrotar alguns segundos que o separam do pódio.Acho que é a corrida que faz isso com a gente. Ela faz a gente buscar o que a gente não sabe que tem. Ela proporciona encontros de pessoas que aparentemente são muito diferentes, mas que quando correm, são bastante iguais. Este é o Alison, 16 anos, meu novo amigo de corrida.

Fui mas não queria ir

2010-05-19T22:17:00.001-03:00

Fui surpreendida pela 5ª Corrida Rústica de Mandaguari Pr. Surpreendida porque o site que anunciava a corrida não era bom. Algumas semanas antes fui me informar da corrida e estava tudo confuso. Uma semana antes mandei um e-mail questionando se haveria chip, medalha, faixa etária, mas ninguém me respondeu. Decidi não ir... mas por causa da Julie &Julia (tinha anunciado no blog) tinha que ir e fui. Na noite anterior sonhei matutando como eles iriam saber quem chegou na frente, qual era o tempo dos corredores se não haveria chip. Já comecei dormindo mal. Não convidei ninguém porque achei que não haveria infra-estrutura, mas minha cunhada topou ir para "cobrir o evento" e mais: faziam inscrições na hora. Na hora? Ah, esta corrida não seria boa.
Qual foi nossa surpresa ao chegar em Mandaguari e nos depararmos com uma corrida muito organizada. As inscrições poderiam sim ser feitas antes das largadas, mas tinha chip, número e também camiseta. Só as medalhas é que eram para os 20 primeiros colocados de cada categoria.
Na largada, posicionei-me ao lado de um corredor de 72 anos, que modelo de vida, mas larguei bem... mal. Estou chateada porque acho que fico muito nervosa nas corridas. Quando corro nos treinos de 10km não preciso beber nada, mas nas corridas minha boca seca nos primeiros 100 metros. O que fazer? Fui buscando água a corrida toda, mas não adiantava, não era sede, era nervosismo.
O estranho desta corrida é que não fui ultrapassada e não ultrapassei ninguém, ou seja, não sabia se era a última... a primeira, claro que eu sabia que não era.
O senhor de 72 anos chegou na minha frente. E quando pisei no tapete minha dúvida era: espero pela medalha? Será que não sou pelo menos a vigésima? Esperei. Esperei e fui mais uma vez surpreendida, fiquei em 4º lugar na categoria. Ganhei medalha de verdade, não foi de finisher não.
Parabéns aos organizadores da corrida, me surpreenderam, virei freguês! (mas ainda precisam melhorar o site)

Desempenho do 1º quadrimestre

2010-05-10T21:14:00.003-03:00

2010-05-09T21:39:00.003-03:00

Iracema, sem os lábios de mel

A 10ª Prova Pedestre Adriana de Souza de Ibiporã (PR) tem este nome para homenagear uma corredora desta cidade que conseguiu destaque louvável em São Paulo, conquistando em 2002, o 2º lugar na São Silvestre. Este ano, como é de tradição, Adriana correu e conseguiu o 2º lugar para o delírio dos Ibirapoenses. E eu corri com ela, ou melhor, bem atrás dela.

Antes de correr, porém, a mesma história se repete, vou sozinha às corridas, quero dizer, sem nenhuma parceira de corrida, mas estou mais próxima dos meninos do atletismo de Rolândia, que voam nas pistas. Mas o mais curioso das corridas são as histórias, as experiências que trocamos. A prova atrasou bastante e eu esperei aproveitando cada momento, observando os aquecimentos, as provas mirins e infantis que aconteciam antes da nossa até que vi uma mulher impaciente como eu e perguntei se ela corria. “Corro sim, minha fia.” O corpo dela era atlético. E ela acrescentou: “Sabia que no ano passado eu ganhei em 1º lugar? Ganhei 100 reais e este ano eu vô ganhá de novo”. E eu indaguei: “Nossa, mas você treina?” “Treino, não, minha fia, eu corro por dinheiro mesmo. E você, treina?” “Eu treino, mas nunca ganhei uma corrida, não.” “Mas você treina e não ganha? Como assim?” “Ah, é que eu corro pouco, não sou boa na corrida.” “Mas pra você tanto faz ganhá ou perdê?” “Não, Iracema, eu queria ganhar, mas ainda não consigo.” “Olha minha fia, quando dé o sinal, sai correndo, pensa no dinheiro e pisa no chão, quero vê se você não ganha.” Neste momento eu olhei bem para ela, e fitando seus olhos de jabuticaba, disse: “Está bom, eu vou tentar fazer isso.”

Meu treinador estava ali por perto e eu pedi que tirasse uma foto de nós duas. Ele olhou para mim e disse que a gente encontrava cada uma nessas corridas, e nós dois concluímos que a Iracema nos tinha passado uma bela história.

Desta vez me posicionei mais à frente na largada e saí bem, ‘pensei no dinheiro’! Qual a minha surpresa quando olho no meu relógio marcando 3 minutos de corrida e Iracema já acabada, dando passos, já quase sem correr, acenei a ela e disse algumas palavras de incentivo e fui embora. Esta prova tem muita subida e foi mais um grande desafio para mim. Confesso que andei, mas tinha gente que me ultrapassava na subida andando! Os 100 reais tinham ido por ladeira abaixo. No final reagi e concluí a prova em 54.37. Ultrapassei uma japonesa que veio ao meu lado quase toda corrida e fui ultrapassada por outras três. Mas nada que mereça ser relatado. Pisei no tapete, sentei e tomei minha água, me recuperei um pouco, tirei o chip, peguei minhas únicas lembranças desta corrida, com exceção do número da camiseta: um pedaço de melancia, uma maçã e uma banana e subi na outra ponta da quadra para falar com o treinador.

Já estava sentada no banco da praça, descansando quando faço sinal para o treinador olhar, era ela, a Iracema estava concluindo a prova. Rimos baixinho como se pensávamos juntos... que lorota que ela nos passou.

Ficamos aguardando a premiação porque dois meninos nossos pegaram o segundo lugar. Em Ibiporã, há muitas categorias e qual a nossa surpresa ao anunciarem a categoria municipal feminina 5059 anos: Iracema Márcia Cardoso levou o primeiro lugar. É a Iracema! Dei os parabéns a ela (não vou dizer que ela era a única na categoria dela) e concordei: “É você ganhou mesmo!” “E você, não ganhou nada?” me perguntou Iracema “Eu não ganhei não, Iracema” Ela parou, desta vez fitando os meus olhos de jabuticaba. E o olhar foi interrompido pelo convite da Adriana de Souza para tirar uma foto com ela.

Em 2011 quero correr de novo em Ibiporã, vou pelo dinheiro, com mais garra e fé. Vou seguir o conselho da Iracema. E quero ir assim por muitos anos. Mas quando estiver correndo na categoria Master, não vou mais lá, porque este pódio, é da Iracema.

É Japonesa... obrigada.

2010-04-23T21:20:00.004-03:00

A Prova Rústica de Tiradentes em Maringá-Pr é uma competição tradicional no nosso estado. Meu professor disse que em 1975 ele conseguiu o 3º lugar nesta prova. Há quenianos e muitos corredores de elite e foi nesta prova que fui batizar os meus primeiros 10km. Nos dois dias que antecederam a prova eu fiquei tensa. E no dia, não estava bem. Maringá fica a uma hora de Rolândia e fiquei feliz por estar acompanhada dos meus dois filhos e da minha sobrinha. Eles eram minha torcida, me entreteram no caminho e me apoiaram.

Chegamos 1 hora antes da prova, tempo suficiente para pegar o chip e conseguir um bom lugar na arquibancada. Quando vi o pessoal começando a aquecer, fui também. Era muita gente diferente. Não conhecia ninguém. Estava ansiosa, perdida e sozinha. Não sabia que tinha que ficar com as mulheres e tive que passar no meio de umas centenas de homens até chegar na largada destinada às mulheres. Os fotógrafos tiravam fotografia dos grupos femininos uniformizados, os repórteres entrevistavam as atletas famosas e eu observava tudo atentamente. O meu sorriso só saiu quando meu treinador acenou para mim, me chamou no canto e disse para eu fazer meu ritmo, ir com calma, para terminar a prova. Isso foi bom. Ele estava lá acompanhando os meninos do atletismo da cidade.

A largada foi emocionante, um tiro do exército. Na rua tinha pessoas de ambos os lados aplaudindo e torcendo pelos seus amigos corredores. Como não conhecia ninguém, minha companhia foi minha seleção de músicas que me acompanhou até o 5º quilômetro. Depois que passei o retorno em frente a arquibancada, acenei para minha pequena, porém importantíssima torcida, desliguei meu iPod e fui no som e no rítmo da corrida. Estava tudo calmo, tranquilo até que pisei no 8º quilômetro e comecei a sentir o cansaço, mas não só eu. Na subida já tinha gente andando, apodei. Não andei um passinho sequer, só corri. No 9º quilômetro comecei a ouvir o som da chegada, via mais pessoas na rua e neste momento as ultrapassagens já não aconteciam com frequência. Cada um garantia sua posição Como não tinha me esforçado com nenhuma arrancada, ganhei algumas posições mas não perdia nenhuma. Até que uma japonesa, nos útlimos 500 metros, me alcançou.

Olhei para a japonesa e pensei: "Oi japonesa, agora não é para ultrapassar, estamos concluindo a prova". Ela ignorou meu pensamento e passou um pouquinho a minha frente. "Corri mais um pouquinho e reforcei: Não é hora de ultrapassagens, estamos ambas cansadas". A japonesa realmente me ignorava e correu mais um pouco. Eu corri mais um pouco. Faltavam 300 metros. Não era hora de ultrapassar. "Hey, Japonesa, NÃO É HORA DE ULTRAPASSAR!". Ela realmente me ignorava, e então, arrancou, deu um tiro e eu não pensei em mais nada e dei um tiro também, ela corria, eu desesperada corria, japonesa filha da p. não era para correr... corri tanto, mas tanto, que minhas pernas não mais me obedeciam, não sentia mais nada, meus braços estavam fora de ritmo, meu rosto desfigurado e ela dando o que tinha ao meu lado. Neste momento eu só queria uma coisa: pisar no tapete. E eu pisei e ganhei da japonesa!

É Japonesa... obrigada. Naquela hora eu queria te esganar, mas hoje reconheço: você me fez descobrir uma força e uma garra que eu desconhecia, e graças a você eu conclui a prova em 1 hora e 8 minutos. Você fez toda a diferença nesta corrida. Japonesa, quem sabe a gente se cruza novamente, mas desta vez quando eu te ver, infelizmente, você não vai ter sua segunda chance.

2010-04-15T20:43:00.008-03:00

Meus parceiros sumiram...

Minha primeira prova oficial de 4km foi promovida pela TecnoSport. Fazia mais ou menos 1 ano que eu corria, mas a corrida era por conta, sem treinador. Eu ia no NAC e observava o treino dos meninos do atlestismo e tentava fazer alguma coisa parecida. Até que surgiu a prova Saturday Night Run e eu me inscrevi juntamente com o Hélder, meu marido, que só corria na esteira, meu irmão, que treina pesado e a Lee, que era marinheira de primeira viagem.
Ao entrar no carro estava super empolgada, achando que ia correr o mundo e claro: conseguir uma colocação. Mas logo fui acalmada pelo meu irmão que dizia para não me enpolgar tanto, pois esta era uma prova que cada um corria contra si mesmo, contra o seu prórpio tempo, era para relaxar e ir com calma. Ouvi aquilo e me senti desapontada. Como relaxar e não me preocupar? Eu queria correr. Queria correr bem. Então, não podia disparar? Pensei bem e achei melhor respeitar o nosso grupo. Decidi manter a calma e nada de disparos.
Na largada, meu irmão disse que não era necessário ficar na frente e me explicou o mecanismo do chip. Tudo bem, decidi ser parceira do grupo e acompanhar o ritmo deles, afinal meu marido nunca tinha corrido na rua e a Lee não treinava.
Parceria? Grupo? Quando deu a largada eles saíram como loucos na rua e eu tentando encontrá-los. Em dois minutos não vi mais ninguém, eles sumiram, me deram o calote, o qual não foi o único. Cadê a Lee? Cadê o Hélder? Meu irmão tudo bem, era corredor... mas e os demais, será que estavam atrás de mim. Para esclarecer completamente minhas dúvidas só faltava uma coisa, e ela aconteceu. Olho para o chão e o meu cadarço estava desamarrado. Não acreditava que aquilo estava acontecendo comigo. Neste momento 500 pessoas à minha frente e mais 300 atrás se transformaram em 800 à minha frente. Só me restava tentar "correr" na diagonal, com aquela calma que haviam me pedido anteriomente, subir no canteiro e parar para amarrar o tênis.
Coleguismo? Calma? Meus parceiros sumiram, me enrolaram e deu no que deu. Eu era a mais animada, a mais empolgada, havia treinado para isso e dos quatro, fiquei em último lugar. Valeu a pena? Claro, que sim. Mas na próxima corrida será cada um por si e não vem com conversa mole de calma, não!

2010-04-06T20:04:00.001-03:00

Correr pra quê? Pra comer chocolate e bolinha de queijo. E também para provar para mim mesma que os desafios são para sempre e só dependem de quanto nos esforçamos para superá-los. Na verdade, eu nunca achei que conseguiria correr. Minha primeira volta de 400m no NAC foi um alegria e infinitamente, difícil. As primeiras 10 voltas no NAC foi um resultado memorável. A imagem e meu sorriso ainda estão em minha mente. O professor de piano e a namorada dele estavam lá no NAC com algumas crianças e me lembro como se fosse hoje dizendo a eles: "Hoje matei um leão. Dei 10 voltas no NAC". Espero que seja somente o começo de uma busca por superação de limites, espero ser persistente e correr longe. Quem sabe até uma maratona. Hoje já estou correndo 10 km mas ainda sem tempo determinado. Minha primeira maratona de 10 km será em Maringá. Dia 21 de abril de 2010. Estarei lá com minha família. Eu os curtindo através da companhia deles e eles torcendo por mim.