Correr nos ensina a nos desafiar. Ensina a ir além quando pensamos até aonde poderíamos ir. Ajuda-nos a descobrir do que somos feitos e o que fazemos, e isso é tudo na vida. Boa leitura!

domingo, 29 de janeiro de 2012

De volta às pistas

    (In English) Foram 4 longos meses longe da corrida por conta do trabalho e não foi nada fácil mudar toda a rotina e encarar novos desafios longe das pistas. O ano novo, no entanto, sempre traz novos objetivos e um deles é certamente retomar os treinos e as competições.
    Foi uma alegria imensa reencontrar o grupo do Tucanos e poder participar da primeira competição do ano. Ainda não deu para planejar bem, minha inscrição foi feita na hora, mas deu tudo certo. A prova foi em Apucarana (PR) na comemoração do aniversário da cidade. Era de 10 K mas eu fui para correr os 5K e consegui. Cheguei quebrada mas peguei a medalha e cumpri minha meta!
    O melhor mesmo foi respirar novamente o ar dos corredores, estar com os amigos e mexer o esqueleto. Concluí os 5K em 33min. Um grande abraço a todos os blogueiros que estão na retaguarda me incentivando no esporte. Quero deixar um grande abraço ao blogueiro Jorge Cerqueira e a Mayumi que já combraram meu retorno. Pronto, estou de volta! beijo a todos!
Carmelita, eu, Fernanda, Pokemon, Tucano e Tauan.
Cobertura no blog do SANDRO CABRAL.

Cobertura no blog dos TUCANOS.

sábado, 3 de setembro de 2011

Primeira Meia Maratona da Vida!

          (In English) Depois de 1 ano de blog e 3 anos tentando correr, consegui, neste último domingo, dia 28 de agosto de 2011 completar minha 1ª meia maratona, prova que tem a distândia de 21KM. Esperei muito por este dia, embora não pude ter tido a preparação, a concentração e o treinamento adequado por conta da carga de trabalho dobrada no mês de agosto e a brilhante ideia de dar férias para a Tia Marli, nossa funcionária de casa.
          Estava com muito receio de não conseguir concluir, mas corredor que se preza, quando vê a energia e os amigos na largada, tudo vira motivação e sonho, é só colocar um pé na frente do outro e aproveitar os diferentes tipos de gente, de ares, de lugares, de espírito e quando percebemos a chegada está ali, bem mais perto do que pensávamos.
          Além do mais, a maratona foi uma das provas mais bem organizadas que já participei. O posicionamento e a distribuição de hidratação foi perfeito. Havia água, gatorade, isotônicos e gel de hidratação. No final, ofereceram-nos salada de fruta à vontade, massagem, uma medalha lindíssima e um ônibus para retornarmos ao lugar de partida e chegada da maratona. Parabéns aos organizadores.

          Este domingo foi um dos melhores da minha vida, revi amigos, percorri lugares da cidade em que trabalho e venci mais um desconhecido na minha vida: a meia maratona concluída em 2h14min.
          Foi nesta prova que tive a oportunidade também de fazer o teste da ECOHEAD, uma headband ecológica que auxilia o corredor em várias maneiras. Como a minha largada foi às 6:30 da manhã, eu a usei como um protetor, um scarf. Havia outras corredoras a utilizando como faixa para segurar os cabelos e ainda outros como capuz. Este foi um dos produtos mais versáteis que o Marcus Araújo da ProAtiva me enviou. Simplesmente, amei. Segue o link do vídeo que explica com mais clareza a utilização da ECOHEAD:
          Abaixo, segue a minha foto com ECOHEAD à beira do lago Iguapó, uma das paisagens mais belas da maratona.
           ECOHEAD pode ser usada em inúmeros esportes como podemos ver na foto abaixo, além de ser um produto ecologicamente correto. Ela é feita a partir da reciclagem de duas garrafas PET, é um produto que tem a cara de quem pratica esportes. Na minha opinião é um excelente presente para aquele amigo esportista que curte ecologia, esporte e pensa em sustentabilidade.
          E falando em amigos, maratona é pra rever todos eles. A começar pela amigas blogueiras, que nos incentivam sempre que podem no blog, nos apoiando e nos motivando. Nesta prova, tive a grata oportunidade de encontrar a Marli do Blog da Marli, a Fernanda do Porque Correr é Preciso e a Rosimeyre do Emagrecer é Minha Meta.
Marluce, Marli, Fernanda e Rosimeyre
          Marcos do blog Born to Run representando a Acorremar, equipe que tenho imenso carinho, estava lá e completou a maratona além de me dar forças quando eu concluía os 21K. Amigo é para essas coisas, valeu Marcos!
Eu e Marcos do Born to Run
          Sem falar no emocionante encontro dos Tucanos com os Baleias. A Equipe Baleias, com raízes em Belo Horizonte, e chefiada pelo singular Miguel Delgado,tem sido grande responsável pela minha motivação em correr. Eles são determinados e espalham alegria para todo o Brasil. Ao saber que eles estavam em Londrina, fiz questão de ir visitá-los no hotel em que estavam com receio de perder o encontro durante a prova. Segue o registro histórico do meu encontro com os Baleias:
Os Baleias, os Tucanos e os Arcoja
          Também neste hotel tive a oportunidade de conhecer dois integrantes da Equipe Acorja de Pernambuco, capetaneado pelo Professor e biólogo Gilmar Farias. Na foto estou com dois integrantes da equipe.

          No entanto, é no meio dos Tucanos de Rolândia que tenho tido o apoio a a motivação para correr. Correr mudou a minha vida, não canso de dizer que me trouxe novo humor, nova saúde, novas maneiras de encarar problemas e principalmente, novos amigos, alguns deles no foto aí embaixo. Eles não são demais?
Os Tucanos Corredores
          Minha família, até que tentou me ver chegar mas o trânsito não permitiu, no entanto, eles não deixaram de me dar um abraço do final da prova
          Obrigada a todos pela visita, pelas mensagens e pelo apoio!

quarta-feira, 20 de julho de 2011

Você quer correr em Londres?

          (English)No início do ano, preparando meus cadernos para as aulas, recortei de uma das revistas de corrida que assino uma figura que fazia o seguinte convite: Você quer correr em Londres? Não tinha a menor ideia que isso iria acontecer comigo este ano, e aconteceu, eu corri em Londres. A vida nos leva por caminhos inesperados, mas não é à toa, pois creio que tem alguém muito legal e poderoso por detrás de tudo isso. E é a Ele que agradeço pela oportunidade que me deu de estudar aqui este ano e juntamente com a escola, fazer o que tenho prazer, correr.
          A corrida que participei foi no Old Deer Richmond Park e bati meu record pessoal nos 10K, afinal como a corrida mesmo dizia, esta era a prova que tinha os corredores mais rápidos dos 10K do UK, então, apertei o passo e não fiquei para trás, quero dizer, não muito para trás. Fiz os 10K em 55.44 e este é meu melhor tempo até agora.
Minha chegada triunfante :)
          Nesta corrida também, desobedeci ordens de corredores de elite, como a amiga Eliane Real que sempre aconselha a nunca estreiar um tênis em uma corrida. Pois é, estreiei, comprei um Nike Vomero e gostei muito.
A moça gentil que tira o chip dos corredores :)
          A corrida era simples mas o prêmio gordinho, os primeiro lugares ganharam troféus e cerca de 500, 350 e 200 libras cada um.
          Ainda em Londres tive o grande prazer de rever minha tia querida que me acompanhou até a corrida, sem ela, pois o metrô de Rochmond estava fechado, não teria conseguido chegar, valeu tia Marina!
Usufruindo do suco de uva, da água e das frutas fornecidas pela organização.
No caminho de vlta pelo metrô de Londres, o melhor transporte do mundo, segundo os entendidos.
          Para o próximo ano, vou procurar uma imagem com a seguinte frase para colar no caderno: Você quer correr em Orlando com sua familia?
          Grande abraço e já peço desculpas pelo amigos blogueiros pela falta de visitas, assim que voltar para o Brazil, apareço no pedaço de vcs, beijo, Marluce



domingo, 5 de junho de 2011

Cadarlastic na Prova Rústica de Mandaguari

          (In English) Seu cadarço já desamarrou durante uma prova? Você tem que desamarrar seu tênis toda vez que o tira, ou o coloca? Pois é, eu não. Minha primeira prova de corrida foi marcada pelo desespero de ter que parar e amarrar o tênis. E nesta última prova, quem passou por isso foi meu marido, perdeu preciosos segundos amarrando seu tênis em Mandaguari.
          Recebi do @murilo_grossi no mês de maio uma amostra do produto Cadarlastic para fazer o teste durante uma prova. Eu já tinha ouvido falar sobre esse tipo de cadarço e achava que não era tão importante. Pessoal, é só testando para sentir que este é o tipo de coisa SIMPLES QUE NÃO PODE FALTAR! As razões estão aí:
          1. Você coloca e tira seu tênis sem nenhum problema ou desconforto;
          2. Não há sensação de tênis com cadarço apertado ou frouxo, o produto se ajusta nos tênis;
          3. É super fácil de colocar o chip durante a corrida e
          4. Você só vai amarrar seu cadarço novamente quando, e SE, lavar seu tênis!
          5. Para adquirir ou saber mais sobre este produto visite http://www.cadarlastic.com/
          Ou seja, muitos corredores como Fernanda ou Marcele vão adorar este produto (pois não lavam seus tênis nuncaaaaaa!!!) Kkkkk... já quanto a prova de Mandaguari, apesar da insatisfação da colocação, fui a 10 na categoria, bati meu record desta prova. Consegui fazer os 5K em 26.36, 2 minutos a menos do que esta prova no ano passado (28:55). Subi no palco e ganhei medalha! Foi mais um domingo agradável que a corrida me deu.
           A medalha, o vereador e eu. Parabéns, seo Vereador, uma boa administração começa com seus dirigentes vestindo a camisa do esporte.
          Minha homenagem a nossa querida amiga Eliane Real que ocupou o segundo lugar na sua categoria.

quinta-feira, 26 de maio de 2011

Sexo Frágil? Ah, tá bom...

FOTOS DO SANDRO CABRAL       NOSSAS FOTOS
          (In English) No último domingo, dia 22 de maio aconteceu em Maringá a 3a Corrida da Mulher para o Combate ao Câncer. Correr já é bom, e por uma causa justa é melhor ainda! Carme e eu marcamos presença e achei que teríamos algumas chance, pois era uma prova feminina.
          A prova era pequena, bem organizada, charmosa e bem acolhedora e me lembrou muito da minha primeira prova que corri em prol das vítmas do Cancêr em Hillsboro nos EUA. Em maringá teve camiseta, um pessoal muito simpático e muitos amigos, mas não teve chip, o que complicou nossa vida porque... largamos atrasadas...
          Os caras tinham um relógio muito pontual, para não falar: adiantado, pois quando olhei no meu relógio que já é adiantado, eram 8:28 e a largada sera às 8:30. Nesse momento foi que ouvi a organização gritando 5... 4... 3... 2...1   e já era, a mulherada largou e eu e a Carme estávamos a mais ou menos 200m da largada. Ê tempinho malvado, fiz os 6K em 35:05, vai ser tartaruga assim lá na China, e o pior e que ultrapassei muita gente na intenção de pegar o leite derramado. A Carme também não foi muito bem (ela concorda) e fez em 36min.
          É gente, essa mulherado do Paraná corre muito, mas a gente chega lá. Olha aí nossa alegria captada pelo grande fotógrafo Sandro Cabral do blog Eucorro.com. (Antes da prova, é claro!)

quinta-feira, 19 de maio de 2011

Primeiro 10K abaixo de 1hora

Aguardando Resultado Oficial
           (In English) E foi na Tradicional Prova Rústica de Tiradentes do dia 15 de maio de 2011 em Maringá que eu, euzinha, casada, mãe de duas crianças, professora e corredora que consegui minha primeira façanha:
10K em 58 minutos
         cadê eu?
            Foi uma emoção tamanha, pois puxamos muito e desde o início. Fizemos o primeiro K rápido. Carme e eu, a dupla infalível do norte do Paraná, arrancamos na frente, mas logo perdemos velocidade. Nesta  hora encontramos a corredora Papa-Léguas de Londrina - PR da categoria dos 60 anos nos ultrapassando. Falei para a Carme: Vamos junto com ela porque essa corre! Fizemos mais 3K velozes, perdemos a Papa-Léguas, e com ela nossa velocidade, foi quando vimos passar Andreia de Ibiporã. Falei para a Carme de novo: "Pega ela Carme!", nesta hora aceleramos mais um pouco mas já estávamos exaustas. Fingimos bem no início da segunda volta quando passamos em frente ao público. Daí foi só manter nosso pace e nos concentrarmos para a chegada.
Carme e eu fingindo para o público: Estamos bem...
           Faltando cerca de 2K para a chegada, fomos gentilmente recebidas pela corredora Renatinha The Flash de Ibiporã que veio nos buscar e nos incentivar: "Valeu amiga!!"
Carme, na esquerda e Renata (top model, à direita) que nos ajudou no final.
          Ao ver a linha de chegada, de longe, me deu uma vontade de olhar no relógio e saber se iria conseguir ou não. Me contive. Só olhei mesmo quando pisei no tapete e: YES! Me venci mais uma vez e ganhei de mim mesma.
          Infelizmente o chip deu tilt e o resultado oficial ainda não saiu. Foi mal, uma prova deste nível tem que ter plano B.
          Registro da família que corre unida e do primeiro 10K do meu marido, na frente nossa torcedora maior, nossa filha.
Os Tucanos
          Acima a foto da nossa equipe, Os Tucanos, tem sido um grande prazer poder correr na companhia de vocês!
Tutta, não foi nesta corrida que nos conhecemos, mas eu te achei aqui! É você aí com o manto Coral? Até a próxima!
          Quero aradecer a todos os blogueiros e amigos que visitam o blog e aproveitar para dizer que a corrida lava a alma, organiza o corpo, nos aproxima dos amigos e nos faz um bem danado! Corram também!

domingo, 8 de maio de 2011

Minha mãe é corredora!

          (In English) Hoje no dia das mães, não tenho mãe para homenagear. É difícil, mas não precisa lembrar, já que não dá para esquecer. Então vou falar de algo que muitas mães fizeram hoje: elas correram.
          Meus filhos sempre falam: minha mãe é corredora!!! E falam com orgulho, é muito bom ouvir o carinho deles.
          Estava junto da minha família, meu marido e meus dois filhos, e todos os corredores tucanenses e afins. Foi uma manhã muito agradável e voltei feliz com minha performance no Circuito Popular de Corrida de Rua - Etapa Londrina em 08 de maio de 2011. Consegui fazer os 6K em 32min cravados no meu relógio, já que não recebi a mensagem pelo celular que a maioria dos corredores recebeu. Pegaram meu número!!! Tive que correr com outro... hummmm.... essa parte eu não gostei não. Quero ver no resultado oficial quem correu com o 460 e se fez menos que 32, ah! eu vou brigar... correr com o número da gente, até perdoo, mas estragar a reputação, na na ni na não!
          A Rede Acesso está começando a trabalhar na nossa região e pelo que percebi, veio com muita vontade de trabalhar. A corrida era grátis e dava direito a camiseta  crepe leve 100% poliamida (excelente!),
 medalha, dois postos de hidratação, frutas e rosas para as mães. Aconteceram alguns erros como a perda do meu número, a falta de alfinetes para os números dos atletas,duas amigas não encontraram seus nomes na lista, e houve uma fila bem grande na distribuição dos kits, o que atrasou a caminhada. No entanto, devo relatar aqui que fomos atendidos em tudo que precisamos, eles estavam dispostos resolver  qualquer imprevisto, fazendo desta manhã, mais um domingo de prova agradável aos atletas que se preparam para seus novos desafios.